• Anasayfa
  • Favorilere Ekle
  • Site Haritası
  • https://www.facebook.com/psikoaktifegitim
PSİKOAKTİF
AİLE & EVLİLİK TERAPİSİ MERKEZİ

                                       0 (232) 421 12 48

Uzman Evlilik ve Aile Terapistleri, 
Evlilik, İlişki, Çift ve Aile Sorunlarının Çözümleri için 2002'den bu yana İzmir'de..

Aile İçi İletişim

Aile içi iletişimde dinlemenin seviyeleri nelerdir?

Duymak: Sadece kelimeler duyulur. Dinleyici hiçbir mesaj almaz.
İşitmek: Kelimeler ve ifade ettikleri duyulur. Konuyu netleştirmek için soru sorulur.
Aktif Dinlemek: Söylenenlerin altındaki duygular dinlenir. Konuşanın hissettikleri gözlemlenir. Eşinizle iletişiminizde onu aktif olarak dinlemeniz gerekir.

Hatalı dinleme biçimleri nelerdir?

Görünüşte Dinleme (Maske takarak dinleme): Dinliyor gibi görünme ancak gerçekte dinlememe şeklidir.
Seçerek Dinleme: Kişilerin dinlediklerini tecrübe, ortam ve beklentilerine uygun şekilde seçerek algıladığı dinleme şeklidir.
Savunucu Dinleme: Daha çok alıngan kişilerin genel konularda söylenenleri üzerine alınarak dinlemeleri ve savunmaya geçmeleridir.
Saplantı Dinleme: Ön yargılarla karar vermiş olarak dinleme şeklidir.
Tuzak Kurucu Dinleme: Karşısındakinin ağzından bir şeyler koparabilme amacıyla kasıtlı sorular sorma veya cevapların işine gelen tarafını alma şeklinde bir dinlemedir. Gazeteciler bunu iyi yaparlar.
Yüzeysel Dinleme: Dinleyicinin seviyesinin yetersizliğinden veya işine gelmemesinden dolayı konuşanın kastettiğinin dışında anlamlar çıkarmasıdır.
Yalnız Konuşma: Kişinin karşısındakinin söylediklerini dikkate almadan kendi söyleyeceğini söylemeye çalışmasıdır. Ancak bazen sevinç, üzüntü, şaşkınlık gibi duyguların ani ve aşırı yüklenmesiyle kişinin kendi kendine kısa süreli mırıldanmaları bunun dışındadır ve o doğal bir davranıştır.

İletişim hatalarını düzeltmeye yönelik örnekler 

“Sen beni incitmekten zevk alıyorsun” yerine “senden bunları duymak beni çok incitti.”
“Beni her zaman başkalarının yanında aşağılıyorsun” yerine “geçen gün başkalarının yanında söylediklerin beni çok utandırdı.”
“Beni kızdırıyorsun ve ben de işte bu yüzden saldırgan oluyorum” yerine “bazen öfkeme hakim olamıyorum.”
“Madem aynı görüşte değiliz, o halde benim dediklerimi çürüt, senin dediklerini yapalım” yerine “senin söylediklerin aklıma yatmasa da, eğer çok istiyorsan bunu senin için yapabilirim.”
“Şimdi çaba gösteriyorsun ama artık çok geç, bunları beş yıl önce yapmalıydın” yerine “beş yıldır yapmadığın davranışları bugün yapıyor olman beni çok mutlu ediyor.”
Aile içi doğru iletişimin sonuçları nelerdir?
  • Eşiniz veya diğer aile üyeleri yargılanmadığı için başlangıçta söylemeyi düşündüğünden daha fazlasını söyleyebilir.
  • Kendisi ile ilgili temelde yatan esas sorunun farkına varabilir
  • Yaşanmış ve bitmiş bir olay ile ilgili çözümsüzlüğü kabullenir.
  • “Anlaşıldım” duygusunu yaşar ve kendisini iyi hisseder.
  • Amacını aşan bir şey söylediğinde, bunu fark edip kendisini düzeltebilir.
  • Sizi dinlemeye ve anlamaya hazır hale gelir.
İzmir Aile Terapisi
UZMANLARIMIZ